海龜獵人

熱愛羽毛球十大領悟

1 羽毛球場上只有比你強的對手，而沒有神！要始終相信：對手比你強只是一時的，只要認真學習他的優點，觀察他的弱點，戰勝他只是時間的問題。就像《龍珠》裏面悟空在決戰比達時最讓我感動的一句話：“即使是被淘汰的，經過刻苦修練，也必將超越原來的優勝者”。

2  打羽毛球，拉吊才是王道。用流暢多變的拉吊來調動對方，讓對方疲於奔命，消耗更多的體力，也在下面的比賽佔有更大的心理優勢。不輕易用致命的一拍，在雙腳起跳殺球時，也應該是這一分的終結。

初學者應避免三種不良心態

羽毛球初學者存在幾種不好的心態，嚴重影響到羽毛球技術的學習與提高。

羽毛球雙打比單打每方增加一名隊員，而場地寬度僅增加92釐米，接發球區還比單打縮短了76釐米。因此雙打從發球開始就形成短兵相接的局面。由於進攻和防守都加強了，這就更加要求運動員技術全面，能攻善守，反應靈敏。特別是對發球、接發球、平抽、擋、封網、撲、連續扣殺、接殺挑高球及防守反擊等諸多技術，要求更高。兩名隊員配合默契，相互信任，打法上攻守銜接及站位輪轉協調一致，是打好雙打的關鍵。

    發球

如何提高羽毛球反應

要提高羽毛球的反應，應該先替它分分類，羽毛球的反應包括：視覺反應、動作反應、回球線路反應、力量控制反應、意識反應等。