大隊接力是運動會中最矚目也是最有看頭的比賽,通常這一個比賽

,是比較同學之間的默契訓練,往往不是哪個班跑最快,就一定得

名,而是哪個班默契訓練有成,才有得獎機會。

 

六甲國中電子相簿:http://163.26.156.1/

 

學務處-->2014-->103校慶運動大會

 

看看他們接棒的樣子,絕對可以看出平時訓練的成績,往往順利

接棒,可以節省1秒時間。

但有時候排棒次也是個學問,若前一位沒有續航力,跑到接棒區

時後繼無力,你可不要態度淡定,自己跑自己的,那會造成沒法

接棒,豈不是又浪費時間跑回來或停下來接棒呢??

接棒是一門學問,端看教練或老師傳承,是右手接或左手接,

可要動作一致,不致落棒或接不到棒。

接棒的瞬間,本身是跑步狀態,依慣性原理,隊友跑步時,本身

也是跑步狀,這樣才能順利接棒,你看,這不是牛頓力學真正的

應用嗎???

傳接棒方法,一般有上挑式和下壓式兩種。

上挑式
接棒人的手臂自然向後伸出,手臂與軀幹約成40~50度角,掌心

向後,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下。傳棒人將棒向前上

方送入接棒人的手中

下壓式
也有稱“向前推送”的傳接棒方法,應當強調指出,在傳棒時,

手臂不要太高,而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒隊員手

中。並且,傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所

在在做此動作時,接棒人的手臂向後伸出,手臂與軀幹約成50~

60度角,手腕內旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口

朝後,傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中

接棒技巧端看各位習慣,採用哪一種都好,只要能有好成績就是。

 

 

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 海龜獵人 的頭像
海龜獵人

海龜獵人

海龜獵人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(784)