十幾年前走過一趟青山瀑布，好像從尖山湖紀念碑步道走入（藍色路段），這次再走青山瀑布
從（橘色路段）走入，這趟單程約1.3公里，入口處有停車場、廁所，還有當地居民的山產店，
當日太晚到達(約下午5點)，一路上山只見回頭山友，加上小雨淅淅落，只能拿出勇氣加精神，
邊拍邊走，原路折返，來回1.5小時，雖然行程急促，但在水圳步道和岩石樹林中，
還是可以感覺出流水淙淙和幽谷的清涼。
步道停車場旁的青山瀑布步道的彩色意象招牌，青蛙是主角喔!!
青山瀑布位於位於石門區老梅溪上游尖山湖一帶，舊名「尖山湖瀑布」，附近的嵩山梯田，
是全臺唯一用陽明山火山岩砌成的百年石砌梯田，有三百年多年來堆砌田埂的邊坡石墻，
美麗的幾何圖案，建構出美麗的田間小徑。
自2014年時嵩山社區成功的提出農村再生計畫，因十二位參與的高齡農民加起來逾千歲，
種植出的有機米，又稱「千歲米」。
青山瀑布步道入口處有商家小販，一開始就是階梯一段，接著是平緩的水圳溪流
，光聽聽流水聲，精神百倍！
這隻像是(斯文豪氏赤蛙)背部顏色綠、褐色交雜，趾端呈吸盤狀，適應溪流生活，
因有一對外鳴囊，叫聲「啾」很像鳥叫，又稱為「騙人鳥」，也有人稱「鳥蛙」。
自然的蜿蜒山路，雖是爬山，卻在流水淙淙的溪谷中慢行，碧綠山林，更有幽谷清涼的感覺。
後半段必須經過三座橋走入，沿路碎石、巨石鋪路，溪谷旁終年陰涼潮濕，
踏上石頭面會比較滑，小心翼翼走上，還是會流點汗。
過第一座拱橋後的山路濕滑，步道在大石小石的夾縫間，偶有人工水泥階梯接縫，
青碧的苔癬鋪在大石塊中，讓整個山徑更有原始林味道。
這條步道最值得注意的樹種就是九芎木(猴不爬)，沿路十來棵，幾乎是
抓住沿河的崩落土石，堪稱水土保持的最佳代言人。
紅褐色的樹皮剝落後呈灰白色，樹幹光滑堅硬，聽說連猴子爬上去都會滑下來，因而也稱「猴溜」。
九芎木有個可愛的名稱:~~癢癢樹。因其樹幹材質極硬，枝梢細小，樹皮光滑，稍微
括抓樹幹的小振動，傳達到末端會引起放大效應，看似怕癢的晃動作用。
另外，九芎木是早年魯凱族的聘禮木，以前在男女雙方訂婚後，女方要求男方山上砍材，
這時男方會派出一些年輕人，到山上砍「九芎樹」送到女方家。
重要是砍法，只能兩端只能各砍二刀呈三角形，考驗男方的心意，是對女方家的尊敬，
加上九芎樹是一種燒火用最好的上等木材，木質硬，紋彩又好看，
所以，平時不會亂砍，只到訂婚時，才可使用它。
步道終年常陰，是盛夏消暑好地方，何況流水淙淙，
自然是泉石有清音，水作琴中聽，山疑畫裡看，享受一番啦!!
當越過第三座鐵橋，老梅溪流直喘，轟轟水流聲，就快到青山瀑布囉！
青山瀑布位於老梅溪上游，於陽明山國家公園範圍內，是陽明山第二大的瀑布，
瀑布高約十來公尺，沿著岩壁流下，濺起花水，轟隆作響，感覺就清涼幾許了。
一條白絹銀瀑自山壁間奔騰而下，夏日水量更多，瀑潭面積不大，
若能閒坐在瀑布旁聆聽，保證讓人心曠神怡。
王哥就犧牲一下啦!!當個一日主角也不錯，何況是回眸一笑百媚生。
形容瀑布最佳詩詞，還是最喜歡這種氣勢：「飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。」
抑或是「豁開青冥顛，瀉出萬丈泉。」
也可以是「今古長如白練飛，一條界破青山色。」，就看個人感受吧!!
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